VOCÊ SABE PERDOA?

Perdoar é Terapêutico. Faz bem à alma e à saúde. Qual foi a última vez que você 
perdoou alguém? 

A maioria das dificuldades que enfrentamos diariamente vêm em
decorrência da falta do perdão. Seja o perdão a outras pessoas ou 
o perdão a nós mesmos. Guardar mágoas nos afeta mais do que
podemos imaginar. Ainda há duas fortes crenças que são fontes de
grande sofrimento e escravidão emocional sobre toda a Terra: a Culpa
e o Medo. 

No livro o poder terapêutico do perdão, o escritor Ray Pritchard 
mostra a força libertadora e curativa que o perdão possui, e de que 
forma ela influencia a pessoa que se dispõe a concedê-lo.
O autor reconhece a dificuldade de lidar com o conceito de não 
retribuir uma ofensa na mesma moeda. Pritchard demonstra que há 
uma referência na qual podemos nos espelhar: o Supremo Perdoador,
o próprio Deus. 

Se nossas feridas ainda dóem é porque não houve perdão. E elas vão
continuar ali para nos dizer o que precisa ser curado em nós até que 
tomemos uma atitude. 

Quando estamos ligados a alguém pela mágoa e ressentimento, nos 
amarramos a esta pessoa  ou a esse problema enquanto a mágoa existir.
Ficamos como que enrolados numa teia de energias e sentimentos ruins.
Quando perdoamos, nos libertamos e nos curamos dos males que 
causam esse círculo. 

Existem profissionais da área médica e da psicologia que trabalham 
especificamente com a chamada Terapia do Perdão, buscando exa-
tamente este resultado. No início do tratamento é comum o surgimento 
de algumas dúvidas. Alguns acreditam que não podem mais perdoar 
alguém. Muitas vezes a pessoa envolvida já faleceu ou não se tem
 mais contato. Entretanto, a simples intenção de perdoar ou de ser
 perdoado já é suficiente para que a cura aconteça. 

Aprenda a perdoar 

Dicas simples podem mudar quem quer trilhar o caminho do perdão: 

1. Permita-se sofrer 

Você sabe o quanto dói ser magoada por alguém de quem gosta. 
Mas o melhor a fazer é lutar contra a raiva. Tire um período para pensar
melhor, colocar as idéias em ordem.

2. Lembre-se: Todo mundo erra 

Entenda que ninguém é perfeito. Muitas pessoas acabam magoando 
as outras sem terem a menor noção do que estão fazendo. Um jeito 
eficaz de resolver essa dúvida é repassar todo o acontecido, colocando-se
no lugar da pessoa. Tente entender o porquê de ela ter agido daquela 
maneira. 

3. Dê uma segunda chance 

Só você pode decidir se a pessoa merece uma segunda chance ou não.
Avalie toda a relação. Relembre, também, se essa foi a primeira vez 
que este tipo de mal-estar aconteceu. Pensar nos momentos bons pelos
quais assaram ajuda a amenizar a mágoa. 

4. Reaproximação 

Se você resolveu conversar e tentar esclarecer a situação, dê ao outro
a chance de falar. Ouça com calma e reflita. Perceba se o momento é 
propício para realmente iniciar uma nova aproximação. 

5. Perdoe com o coração 

Perdoar da boca para fora é um grande e comum erro. Se você quer
reatar um relacionamento e tem dúvidas se realmente consegiu supercar
mágoas e angústias, vale esperar um pouco mais. Do contrário, corre-se
o risco de toda a raiva que ainda está guardada voltar à tona e prejudicar
ainda mais a relação.